Selain reservatrol, ada kandungan lainnya dalam anggur merah yaitu quercetin yang menjadi antioksidan bagi tubuh.
Antioksidan itu apa? Itu adalah zat yang dapat melindungi tubuh kita dari serangan segala penyakit, sehingga membuat ketahanan tubuh kita menjadi lebih kuat.
Baca Juga : Di Antara Buah dan Warna 'Orange', Mana yang Muncul Lebih Dulu?
3. Hijau, Anggur Pencegah Peradangan
Anggur hijau juga memiliki antioksidan. Akan tetapi jenis antioksidan yang dimiliki anggur hijau adalah katekin.
Zat ini dapat mencegah kita dari peradangan atau pembengkakan di dalam tubuh.
Manfaat lainnya adalah untuk membantu menghilangkan zat-zat berbahaya dari tubuh, dapat melangsingkan tubuh, serta membuat daya tahan tubuh lebih maksimal.
Baca Juga : Agar Gigi dan Mulut Lebih Sehat, Yuk Makan 6 Buah dan Sayur Ini
(Yomi Hanna)
Lihat juga video ini, yuk!