Ternyata kandungan asam yang dimiliki oleh buah yang bercita rasa asam bisa mengikis mineral alami yang membentuk enamel atau email gigi.
Enamel atau email gigi adalah lapisan terkeras dan terluar dari gigi teman-teman yang bisa kita lihat secara langsung saat kita bercermin.
Proses pengikisan email gigi ini disebut juga dengan erosi gigi.
Nah, jika gigi kita terus-menerus menerima zat asam, maka struktur permukaan gigi akan menjadi lemah.
Struktur permukaan gigi yang lemah ini akan menyebabkan terbukanya dentin atau lapisan tengah gigi, lo.
Email gigi yang hilang ini akan menyebabkan gigi kita menjadi mempunyai permukaan yang tidak rata, gigi memendek, gigi sensitif, hingga menyebabkan gigi patah.
Buah apa saja, sih, Bo, yang bisa mengikis lapisan email gigi?
Buah lemon adalah salah satu buah yang dapat merusak gigi, nih, karena mempunyai kandungan asam yang tinggi.
Baca Juga : Makanan Manis Justru Membuat Kita Cepat Lapar! Kok Bisa Begitu, ya?
Buah-buahan lainnya yang bisa merusak email gigi adalah anggur, nanas, mangga, jeruk, dan buah-buahan lain yang rasanya asam.
Ada beberapa hal, nih, yang bisa memengaruhi rusaknya gigi karena memakan buah-buahan asam.
Mengisap atau mengunyah langsung potongan buah akan membuat risiko rusaknya gigi lebih besar, nih.
Selain itu, kebiasaan menyikat gigi teman-teman juga berpengaruh, lo, terhadap kerusakan karena makan buah asam.
Baca Juga : Ada Orang yang Makan Banyak, Tapi Tetap Kurus, Kenapa Bisa Begitu?