5 Fakta yang Buat Kita Berpikir Ulang untuk Konsumsi Gorengan

2. Minim Nutrisi

Proses menggoreng juga bisa menghilangkan sebagian besar nutrisi. Misalnya, 100 gram nasi putih biasa mengandung 129 kalori dan 0,28 gram lemak.

Tapi, jika nasi itu kita goreng maka kalorinya naik menjadi 267 kalori dan lemaknya mencapai 6.23 gram, lo.

Baca Juga : Suka Makan Buah dan Sayur Berwarna Merah? Ini Kandungan Nutrisinya

3. Mengandung Lemak Trans

Penggunaan minyak secara berulang-ulang bisa membuat makanan kita jadi mengandung lemak trans, lo.

Penelitian menunjukkan, kalau lemak trans bisa menyebabkan kita terkena penyakit jantung. Wah, bahaya juga, ya.

Baca Juga : Mengapa Jantung Kita Berdetak Lebih Cepat Saat Takut atau Terancam?

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Apakah teman-teman juga sering menggunakan tongsis saat berfoto? Tonton video lengkapnya di channel Youtube Majalah Bobo, ya. #videobobo #bonaandfriends #boboid #tongsis

A post shared by Majalah Bobo (@majalah_bobo) on Jan 9, 2019 at 11:13pm PST

 

PROMOTED CONTENT