Bobo.id – Apakah teman-teman pernah mengalami bau mulut? Mulut yang bau tidak sedap memang membuat kita tidak nyaman.
Saat terkena bau mulut, kita pasti akan merasa malu untuk berbicara dan mengobrol dengan orang lain.
Itu karena bau yang dikeluarkan oleh mulut kita pasti akan mengganggu orang lain.
Baca Juga : Makanan Pedas Membuat Mulut Seperti Terbakar, Bagaimana Mengatasinya?
Bau mulut termasuk salah satu gangguan kesehatan pada mulut. Lalu, apa yang menyebabkan mulut kita bisa bau tidak sedap?
Nah, teman-teman, ternyata ada beberapa alasan kita terserang bau mulut. Apa saja, ya? Cari tahu di sini, yuk!
1. Kurang Menjaga Kebersihan Mulut
Penyebab utama mulut kita bau adalah karena kita kurang menjaga kebersihan mulut, nih.
Saat mulut kita kotor karena sisa-sisa makanan, di dalam mulut kita akan terbentuk lapisan transparan.
Lapisan transparan yang disebut plak ini merupakan tempat bakteri berkembang biak.
Bakteri dalam jumlah yang banyak akan membuat mulut kita menjadi bau tidak sedap.
Maka itu, kita harus menyikat gigi secara teratur, ya, terutama saat akan tidur malam.
Bersihkan gigi kita dari sisa-sisa makanan yang kita konsumsi seharian.
Baca Juga : Sudah Sikat Gigi tapi Tetap Bau Mulut? Coba Makan 5 Buah Ini
2. Makan Makanan Beraroma Tajam
Sudah rajin sikat gigi tapi masih bau mulut? Hmm, coba perhatikan makanan yang teman-teman makan.
Beberapa makanan dengan bumbu-bumbu beraroma tajam memang bisa meninggalkan bau pada mulut.
Misalnya saja bawang putih, bawang bombai, petai, jengkol, dan lain-lain.
Supaya mulut kita tidak bau, biasakan untuk menyikat gigi setelah makan makanan seperti itu.
Baca Juga : Tak Disangka, Makanan Ini Bisa Menghilangkan Bau Mulut Karena Bawang
3. Kurang Makan dan Minum
Nah, ternyata kurang makan dan minum bisa menjadi salah satu penyebab bau mulut, lo.
Saat kita kurang makan dan minum, air liur di mulut kita akan berkurang sehingga mulut akan menjadi kering.
Mulut yang kering menjadi tempat yang sangat disukai bakteri. Bakteri akan berkembang biak di dalam mulut dan menyebabkan bau.
Maka itu, jangan sampai teman-teman merasa kelaparan atau kehausan, ya.
Biasakan untuk makan dan minum secara teratur supaya mulut tetap segar.
Baca Juga : Hal Tak Disangka Ini Bisa Menyebabkan Mulut Berbau Tidak Sedap
4. Sakit Kepala
Yap, sakit kepala juga bisa menjadi penyebab mulut kita bau tidak sedap.
Sakit kepala biasanya disertai dengan pilek, jumlah lendir yang meningkat di hidung, napas sesak, dan demam.
Semua hal itu bisa membuat aktivitas bakteri meningkat sehingga bakteri akan cepat berkembang biak.
Selain itu, sakit kepala yang disertai dengan sesak napas juga membuat jaringan pada sistem pernapasan terganggu.
Akibatnya, mulut kita akan menjadi bau karena bakteri yang sudah berkembang biak dengan cepat.
Baca Juga : Lakukan Cara Ampuh Ini untuk Mengusir Bau Mulut karena Gigi Berlubang
5. Pertanda Adanya Penyakit
Tahukah teman-teman? Bau mulut ternyata juga bisa menjadi pertanda kalau kita terkena penyakit, lo.
Kondisi mulut yang tidak sehat bisa membuat bau mulut. Begitu juga dengan kondisi pencernaan.
Menurut penelitian, penyakit seperti diabetes, kanker, dan gagal ginjal juga bisa ditandai dengan bau mulut.
Nah, itulah beberapa penyebab mulut kita bisa bau tidak sedap. Rawatlah kesehatan mulut masing-masing dengan baik, ya!
Baca Juga : Hati-hati, Bau Mulut Bisa Jadi Pertanda Kita Terkena 10 Penyakit Ini!
Lihat video ini juga, yuk!
| Penulis | : | Cirana Merisa |
| Editor | : | Iveta Rahmalia |
KOMENTAR