Mengapa Makan Kekenyangan Membuat Kita Jadi Mengantuk? #AkuBacaAkuTahu

Pada umumnya, saat makanan sampai ke lambung, maka sistem pencernaan akan menyerap zat gizinya.

Kemudian gizi yang diserap itu dibagi-bagi ke bagian tubuh yang membutuhkan.

Makanan Diubah Menjadi Energi dan Menghasilkan Hormon

Sebagian besar zat ini diubah menjadi energi yang dipakai oleh otot tubuh agar bisa terus bergerak.

Kemudian sisanya berguna untuk membantu tubuh menghasilkan dan mengatur berbagai hormon.

Misalnya seperti kolesistokinin dan glukagon yang memberikan rasa kenyang dan menaikkan gula darah.

Baca Juga : Forky di Toy Story 4 adalah Alat Makan Spork, Ini Sejarah Spork!

Selain itu, dihasilkan juga hormon serotonin dan melatonin yang merangsang rasa kantuk.

Nah, perpaduan dari berbagai hormon inilah yang bisa membuat kita merasa ngantuk setelah makan.

Selain ngantuk, tubuh kita juga akan terasa lemas dan lelah.

PROMOTED CONTENT