Melewatkan Sarapan Bisa Berdampak Apa Saja? Cari Tahu Faktanya, yuk!

Kesehatan Orang yang Tidak Suka Sarapan

Kebalikannya, orang yang tidak suka sarapan cenderung kurang memiliki gaya hidup yang sehat, teman-teman. Misalnya kurang melakukan aktivitas fisik.

Namun, bukan berarti melewatkan sarapan serta merta menaikkan berat badan seseorang.

Ada juga seseorang yang memilih tidak sarapan karena merasakan dampak kesehatan tertentu.

Tapi tidak semua orang bisa melakukannya, teman-teman. Ada yang merasakan hal tertentu akibat tidak sarapan.

Misalnya seperti sakit kepala, penurunan kadar gula darah, lemas, dan sulit konsentrasi.

Hal yang Bisa Terjadi Jika Melewatkan Sarapan

Coba cari tahu, yuk apa saja yang bisa terjadi kalau tidak suka sarapan.

1. Penurunan Konsentrasi

Centers for Disease Control di Amerika Serikat membuat laporan soal program kesehatan di sekolah, nih.

Laporan tersebut menyebutkan kalau melewatkan sarapan bisa berdampak buruk pada kemampuan anak usia sekolah dalam menyelesaikan masalah.

Bahkan, anak yang sarapan cenderung punya nilai yang lebih baik, lebih jarang abstain di sekolah, dan datang lebih tepat waktu.

Baca Juga : Agar Lebih Mudah Konsentrasi Saat Belajar, Lakukan Sambil Mendengarkan Musik, yuk!

PROMOTED CONTENT