Sering Ngiler Ketika Tidur, Apa Benar Disebabkan Tubuh Kelelahan?

2. Obati alergi dan sinus

Penyakit yang mengganggu pernapasan pasti akan membuat tidur jadi tidak nyaman dan nyenyak.

Akibatnya, saat tidur kita bisa ngiler karena hidung tersumbat.

Oleh karena itu, lebih baik kamu obati penyakit ini agar napas kembali lega.

Baca Juga : Bolehkah Kita Mengisi Daya Baterai Ponsel Semalaman Saat Tidur?

3. Kurangi makanan manis

Makanan manis dan bergula ternyata juga bisa menjadi merangsang produksi air liur, lo.

Semakin banyak gula yang kita makan, maka semakin banyak pula air liur yang diproduksi dalam mulut.

Baca Juga : Bolehkah Kita Mengisi Daya Baterai Ponsel Semalaman Saat Tidur?

PROMOTED CONTENT