Terlalu Lama Duduk Tidak Baik, Tapi Apa Jadinya kalau Terlalu Lama Berdiri?

Tubuh Membungkuk

Akibat pertama yang ditimbulkan dari berdiri terlalu lama adalah munculnya risiko tubuh menjadi bungkuk, teman-teman.

Bungkuk merupakan postur tubuh yang salah karena tulang belakang berada di posisi yang tidak benar berhubungan dengan bagian lain dari tubuh.

Saat tubuh lelah, hal ini akan membuat bahu kita turun, punggung yang melengkung baik ke kanan, kiri, dan tubuh berada dalam posisi membungkuk.

Padahal hal-hal tadi bisa menyebabkan otot dan sendi kita berada dalam posisi stres dan tertekan, lo.

Baca Juga : Wah, Olahraga Lari Bisa Dilakukan di Kolam Renang! Apa Manfaatnya?

Stres yang dialami oleh otot serta sendi kita diakibatkan karena beban seberat kurang lebih sepuluh kilogram dari kepala membebani leher dan otot punggung untuk bekerja lebih keras yang bisa menyebabkan kita sakit kepala.

Nah, kalau tulang belakang kita tidak berada pada posisi yang tepat, hal ini juga akan memengaruhi tulang rusuk yang melindungi organ dalam kita.

Akibatnya, organ dalam seperti jantung, paru-paru, dan lambung akan mengalami gangguan.

PROMOTED CONTENT