Terlalu Lama Duduk Tidak Baik, Tapi Apa Jadinya kalau Terlalu Lama Berdiri?

Bobo.id - Saat berada di sekolah, kita akan lebih banyak duduk dibandingkan melakukan aktivitas fisik.

Begitu juga saat suda sampai di rumah, banyak dari kita yang mengisi kegiatan dengan bersantai sambil bermain game atau menonton televisi.

Wah, duduk atau berbaring terlalu lama tidak baik untuk tubuh, lo, teman-teman.

Itu karena bisa menimbulkan beberapa risiko bagi tubuh, seperti kegemukan karena kurang beraktivitas, otot yang melemah karena otot yang tidak digunakan, hingga sakit leher dan tulang belakang.

Kalau duduk terlalu lama bisa menimbulkan berbagai risiko tadi, apakah ini artinya kita harus lebih banyak berdiri setiap harinya?

Ternyata terlalu lama berdiri juga tidak baik untuk tubuh, nih, teman-teman, karena sama seperti duduk terlalu lama, berdiri terlalu lama juga bisa menimbulkan beberapa risiko untuk tubuh.

Apa saja, ya, risiko kalau kita terlalu lama berdiri setiap harinya?Baca Juga : Kenapa Manusia Bisa Berdiri Tegak, ya? Ilmuwan Temukan Rahasianya

PROMOTED CONTENT