Selain Kurma, 3 Buah Ini Juga Lezat dan Baik untuk Buka Puasa, lo!

Bobo.id - Tidak lama lagi, kita akan memasuki bulan Ramadan. Itu artinya teman-teman muslim akan segera memulai ibadah puasa.

Biasanya menu apa yang tersedia di rumah teman-teman ketika saat berbuka puasa tiba?

Banyak yang mengatakan, makanan atau minuman manis sangat tepat digunakan untuk berbuka puasa.

Itu karena makanan atau minuman manis bisa membantu menaikkan kadar gula darah dengan cepat dan membuat tenaga kita juga kembali lebih cepat, lo.

Kurma adalah salah satu buah yang dianjurkan untuk dikonsumsi ketika buka puasa karena mengandung berbagai nutrisi yang berguna bagi tubuh setelah seharian berpuasa.

Baca Juga : Serba-Serbi Kurma Ajwa yang Jadi Favorit Nabi, Banyak Manfaatnya, lo!

Salah satunya ada kandungan kalium dalam kurma yang bisa membantu menjaga cairan tubuh.

Ada juga nutrisi lain seperti serat, protein, zat besi, vitamin B6, dan magnesium yang membantu mengembalikan tenaga dengan cepat.

Tidak lupa, dalam kurma juga terdapat kandungan gula alami yang cukup tinggi sehingga bisa membantu mengembalikan tenaga dengan cepat, teman-teman.

Sebenarnya, ada tiga buah yang bisa teman-teman konsumsi untuk berbuka puasa selain buah kurma, lo. Apa saja, ya?

PROMOTED CONTENT