Sebelum memasuki bulan puasa, coba buat daftar kegiatan yang bisa kita lakukan sambil menunggu waktu berbuka puasa. Misalnya membantu orang tua menyiapkan menu berbuka puasa.
Bobo punya banyak menu berbuka puasa yang bisa kamu coba di rumah. Temukan pada kanal Kreatif-Menu di Bobo.id, ya.
Tips Puasa Anak di Bulan Ramadan
Nah, setelah persiapan sebelum bulan puasa, ada juga tips saat kita sedang menjalankan ibadah puasa.
Teman-teman yang baru belajar puasa bisa mulai berpuasa setengah hari, kemudian ditambah lagi sampai sore, dan akhirnya sampai waktu magrib atau matahari terbenam.
Coba perhatikan beberapa hal seputar makan sahur dan berbuka berikut ini berikut ini, yuk!
Manfaatkan waktu makan sahur sebaik-baiknya. Namun jangan rakus dan makan dengan banyak, ya.
Saat sahur, pilihlah makanan yang mengandung serat tinggi dan dicerna perlahan oleh organ pencernaan kita.
Baca Juga : 4 Minuman Buka Puasa untuk Anak untuk Menjaga Kesehatan Selama Puasa
| Source | : | Hello Sehat,The Star Online |
| Penulis | : | Avisena Ashari |
| Editor | : | Avisena Ashari |
KOMENTAR