6. Menjaga Kesehatan Penderita Diabetes
Makan terung setiap hari dapat membantu tubuh kita mengendalikan kadar gula darah.
Ini disebabkan oleh tingginya kandungan serat dalam terung. Serat memperlambat laju pencernaan dan penyerapan gula dalam tubuh.
Tingkat glikemik yang rendah dalam terung juga tidak menghasilkan lonjakan kadar glukosa darah kita yang tidak perlu, sehingga terung aman dikonsumsi untuk orang yang menderita diabetes.
Cari tahu manfaat buah dan sayur lainnya pada artikel terkait di bawah, yuk!
Baca Juga : Apa Bedanya Kandungan Buah Kurma Segar dan Kurma Kering, ya?
Penulis: Virny Apriliyanty
Yuk, lihat video ini juga!
Cara Bersikap terhadap Barang yang Dipakai, Materi Kelas 4 SD Kurikulum Merdeka
Source | : | Sajian Sedap,Medical News Today |
Penulis | : | Avisena Ashari |
Editor | : | Avisena Ashari |
KOMENTAR