2. Dua Gelas saat Berbuka
Saat waktu berbuka puasa tiba, kita diwajibkan untuk minum dua gelas air putih.
Minum air putih dapat mengatasi rasa haus saat tubuh kita tidak mendapat asupan air. Dua gelas air putih sudah cukup untuk meredakan dehidrasi pada tubuh.
Kita bisa minum satu gelas saat berbuka dan satu gelas lagi beberapa menit setelah kita menyantap makanan buka puasa.
Baca Juga : Hindari Makanan Ini Saat Sahur Agar Mulut Tidak Bau Selama Puasa
3. Empat Gelas di Malam Hari
Agar tubuh kita tetap terhidrasi, kita bisa minum empat gelas air putih di malam hari atau setelah makan malam dan salat tarawih sampai menjelang waktu tidur.
Jika teman-teman mengikuti aturan minum air putih ini bisa membuat tubuh kita mudah untuk mengolah makanan dan memudahkan organ kita untuk mencernanya.
Jangan lupa dilakukan, ya, teman-teman!
Baca Juga : Dari Palu Thor sampai Pedang Starwars, Ini Senjata di Film Fantasi yang Terkenal
Lihat juga video ini, yuk!
| Penulis | : | Sarah Nafisah |
| Editor | : | Iveta Rahmalia |
KOMENTAR