Puasa Ternyata Bermanfaat untuk Menghindari Jet Lag, lo! Kok Bisa, ya?

Bobo.id – Tahukah kamu? Meskipun kita tidak mendapatkan nutrisi seperti hari biasa saat sedang berpuasa, puasa punya banyak manfaat lo.

Manfaat puasa justru berhubungan dengan kesehatan, teman-teman. Yaitu organ tubuh yang mengolah makanan akan beristirahat.

Kemudian puasa juga bermanfaat untuk membuang racun dan menjaga asam lambung agar tidak naik.

Tapi rupanya puasa juga punya manfaat untuk menghindari jet lag, lo.

Jet lag adalah rasa tidak nyaman pada tubuh yang muncul akibat terbang jauh melewati beberapa zona waktu dalam waktu yang singkat.

Saat jet lag, tubuh mengalami kebingungan menyesuaikan dengan waktu yang berbeda di tempat tujuan, teman-teman. Misalnya ketika seorang pewisata terbang dari Indonesia menuju negara lain yang punya zona waktu berbeda.

Bagaimana puasa bisa membuat kita terhindar dari jet lag, ya?

Baca Juga: Apa Itu Jetlag?

PROMOTED CONTENT