Pukul 7 – 9 Pagi
Menurut penelitian, pukul 7 – 9 pagi merupakan waktu yang tepat untuk meningkatkan suasana hati kita, nih.
Kita bisa mendengarkan lagu-lagu yang ceria atau sekadar mengobrol dengan keluarga dan teman.
Dengan begitu, kita akan lebih bersemangat untuk memulai hari, nih, teman-teman.
Baca Juga: Wah, Nama Kita Bisa Dikirim ke Mars Bersama Robot NASA! Begini Caranya
Pukul 9 – 11 Pagi
Pada pukul 10 – 11 pagi, tubuh biasanya akan memproduksi hormon kortisol.
Hormon kortisol sendiri berfungsi untuk membantu pikiran kita fokus dengan apa yang sedang dihadapi.
Maka itu, waktu ini menjadi saat yang baik untuk belajar dan aktivitas lain yang membutuhkan konsentrasi otak.
Baca Juga: Ternyata Matahari Mengeluarkan Suara, lo! Bagaimana Suaranya, ya?
| Penulis | : | Cirana Merisa |
| Editor | : | Iveta Rahmalia |
KOMENTAR