3. Susah Bangun di Pagi Hari
Jika teman-teman adalah orang yang sult bangun tidur dan mudah mengantuk, keramaslah di pagi hari.
Studi menunjukkan bahwa keramas di pagi hari dapat mengatasi rasa kantuk dan meningkatkan metabolisme.
Baca Juga: Kenapa Kita Tidak Bisa Menggunakan Sabun untuk Keramas atau Sebaliknya?
Lebih baik keramas di sore atau malam hari jika:
1. Susah Tidur
Berkebalikan dengan keramas di pagi hari, keramas di sore hari justru bisa membuat kita lebih mudah ngantuk.
Sensasi dingin setelah mandi membuat tidur menjadi lebih mudah dan alami.
Penulis | : | Iveta Rahmalia |
Editor | : | Iveta Rahmalia |
KOMENTAR