Lapar Jadi Tanda Tubuh Kekurangan Protein, Apa Tanda Lainnya, ya?

4. Rambut Mudah Rontok dan Terjadi Perubahan pada Kulit dan Kuku

Kekurangan protein juga bisa menyebabkan rambut mudah rontok, lo, teman-teman.

Rambut kita mengandung sekitar 90 persen protein, sehingga kalau rambut kekurangan protein, maka akibatnya adalah rambut menjadi rapuh serta mudah rontok.

Tidak hanya menyebabkan rambut mudah rontok dan rapuh, rambut juga jadi lebih kering, berubah warna, dan ukuran batang rambutnya menjadi lebih tipis.

Selain membuat rambut mudah rontok, kekurangan protein juga akan menyebabkan perubahan pada kulit dan kuku kita, nih, teman-teman.

Baca Juga: Benarkah Perut Hanya Bunyi Ketika Kita Merasa Lapar? #AkuBacaAkuTahu

Kulit akan menjadi lebih sensitif saat terkena sinar matahari ketika kita kekurangan protein dalam tubuh.

Kita juga akan mengalami kulit pecah-pecah, terkelupas, kering, muncul ruam, dan mudah terbakar saat terkena sinar matahari.

O iya, tanda lain kita kekurangan protein adalah munculnya bintik berwarna cokelat pada kuku.

PROMOTED CONTENT