Sering Makan Sambil Berdiri Bisa Menjadi Penyebab 2 Gangguan Kesehatan Ini, lo

Bobo.id - Siapa di antara teman-teman yang sering makan sambil berdiri?

Wah, kalau iya, mulai sekarang kebiasaan makan sambil berdiri harus mulai dikurangi, nih.

Rupanya, menurut situs Hai Online, makan sambil berdiri bisa menyebabkan gangguan kesehatan di tubuh.

Tentu teman-teman tidak mau, bukan? Kita mengonsumsi makanan, kan, supaya sehat! Hihi..

Supaya selalu ingat untuk duduk saat makan, cari tahu risiko gangguan kesehatan apa yang bisa terjadi kalau kita makan sambil berdiri, yuk!

Gangguan Kesehatan yang Bisa Terjadi Kalau Makan Sambil Berdiri

Orang tua teman-teman pasti sering mengingatkan untuk makan sambil duduk, kan?

Ini ada alasannya, lo. Rupanya, makan sambil berdiri bisa menganggu kesehatan pencernaan kita, teman-teman.

Posisi duduk menjadi posisi yang tepat untuk makan karena membuat lambung bisa bekerja sesuai fungsinya.

Baca Juga: Meski Rasanya Pahit, 3 Makanan Ini Justru Menyehatkan Tubuh, lo!

Kalau makan sambil berdiri, ini bisa membuat asam lambung akan cepat naik sehingga mengganggu proses pencernaan makanan yang kita makan.

Jika kita terus makan sambil berdiri, kita bisa mengalami perut kembung yang perlahan memicu rasa mual kemudian muntah.

Ini bisa membuat kita kehilangan selera makan, lo. Ini bisa berbahaya karena tubuh kita pasti butuh asupan nutrisi dari makanan.

Selain itu, kebiasaan makan sambil berdiri juga bisa membuat lambung iritasi dan menimbulkan rasa nyeri.

Gangguan Kesehatan Lain yang Dipicu oleh Kebiasaan Makan Sambil Berdiri

Selain lambung, ada organ lain yang kesehatannya bisa dipengaruhi oleh kebiasaan makan sambil berdiri.

Organ lain yang terpengaruh oleh kebiasaan makan sambil berdiri adalah ginjal.

Kebiasaan makan sambil berdiri yang dilakukan terus-menerus bisa menganggu kinerja ginjal.

Baca Juga: Makanan dan Minuman Enak Ini Bisa Jadi Penyebab Leukimia, Apa Saja?

Kinerja ginjal yang terus-menerus terganggu bisa membuat ginjal mengalami kerusakan.

Jadi, sebisa mungkin ubah kebiasaan makan sambil berdiri dan biasakan makan sambil duduk, ya, teman-teman.

Cari tahu lagi dampak lain yang bisa ditimbulkan akibat makan sambil berdiri pada artikel berikut ini, yuk!

Baca Juga: Telur Mengandung Kolesterol, Bolehkah Kita Makan Telur Setiap Hari?

Penulis: Alvin Bahar

#GridNetworkJuara

Yuk, lihat video ini juga!

 

 

 

PROMOTED CONTENT