2. Makan Manis saat Sedih Memberikan Energi untuk Otak
Otak membutuhkan energi agar bisa menjalankan fungsinya. Rata-rata, otak kita menggunakan 20 persen energi total yang dimiliki tubuh.
Ketika sedih, organ vital ini membutuhkan energi tambahan sebanyak 12 persen.
Sumber energi otak berasal dari karbohidrat, dan gula (glukosa) adalah jenis karbohidrat yang paling mudah diubah menjadi energi.
Kekurangan asupan karbohidrat, ditambah kondisi sedih dan lapar, dapat menurunkan sejumlah fungsi otak.
Baca Juga: Dibuat dari 6 Juta Ponsel Bekas, Ini Medali Olimpiade Tokyo 2020
Salah satu fungsi otak adalah mengatur metabolisme tubuh, pencernaan, dan kemampuan berpikir.
Saat kekurangan glukosa, otak tidak dapat menjalankan fungsi ini karena terhalang oleh sejenis saraf di dalam hipotalamus.
Inilah yang membuat kita ingin makan manis saat sedih, teman-teman.
Otak kita tidak memiliki cukup energi untuk berfungsi dengan semestinya dan makanan manis adalah sumber karbohidrat paling sederhana yang bisa digunakan dengan cepat.
Baca Juga: Polusi Udara Semakin Parah, Lakukan 5 Tips Ini agar Tetap Sehat
| Penulis | : | Cirana Merisa |
| Editor | : | Bobo.id |
KOMENTAR