Pernah Kram di Jari Kaki? Rasanya Tidak Enak, Ini Cara Mencegahnya

Bobo.id – Teman-teman, apakah kamu pernah merasakan kram di jari kaki?

Biasanya ketika olahraga seperti berenang, berlari, atau naik sepeda sering terjadi kram di jari kaki.

Jari kaki kita seperti kaku dan tidak bisa digerakkan. Bahkan rasanya bisa sakit sekali.

Baca Juga: Otot Bisa Mengalami Kram di Waktu Tertentu, Apa Sebabnya, ya?

Ketika tidur pun kram di jari kaki juga bisa muncul. Rasanya sangat mengganggu.

Ternyata tidak hanya di betis saja yang bisa kram, jari kaki pun juga bisa muncul kram. Kenapa bisa muncul kram di jari kaki, ya?

Bagaimana cara mengatasinya, ya? Lalu, apakah kram di jari kaki bisa dicegah?

Baca Juga: Kram Ketika sedang Berlari? Lakukan 8 Cara untuk Menghindarinya

PROMOTED CONTENT