2. Kulit Pisang
Kulit pisang ditemukan memiliki kandungan serotonin. Serotonin merupakan hormon yang berfungsi untuk membantu mengatur tidur, selera makan, dan suasana hati.
Kulit pisang juga memiliki antioksidan leutin yang melindungi mata dari sinar ultra violet yang berbahaya, sehingga mengurangi risiko katarak.
Kulit pisang bisa dikonsumsi jika sudah dibersihkan lalu dimasak atau dipanaskan, dan bisa dimakan langsung maupun dicampur ke dalam smoothies.
Baca Juga: Selain Buah Pisang, Apa Daun Pisang Juga Bisa Dimakan? #AkuBacaAkuTahu
| Source | : | Sajian Sedap |
| Penulis | : | Avisena Ashari |
| Editor | : | Avisena Ashari |
KOMENTAR