Orang yang mengalami kondisi ini biasanya akan lebih mudah mengalami kesemutan bahkan nyeri di sekitar ibu jari hingga pergelangan tangan.
Beberapa pemicunya adalah gerakan yang dilakukan berulang dalam waktu lama, seperti menulis, mengetik, mengangkat barang, atau kegiatan lain.
Untuk mengatasi hal ini, teman-teman bisa berkonsultasi ke dokter agar diberikan obat yang mengandung vitamamin B1, B6, atau B12 untuk memelihara kesehatan saraf.
3. Kekurangan Makanan Bernutrisi
Kekurangan makanan bernutrisi juga bisa menjadi penyebab tangan kita mudah mengalami kesemutan, kram, maupun kebas, lo, teman-teman.
Baca Juga: Antara Garam Laut dan Garam Meja, Mana yang Lebih Sehat, ya?
Meskipun jarang terjadi, tapi kita bisa mengalami kesemutan karena kekurangan makanan bernutrisi biasanya saat kita kurang mendapat asupan vitamin B12 dari makanan.
Padahal vitamin B12 diperlukan oleh tubuh untuk menjaga kesehatan saraf, produksi sel darah merah, sampai DNA.
Agar kita tidak mengalami kesemutan yang disebabkan kekurangan makanan bernutrisi, sebaiknya kita meningkatkan konsumsi makanan yang mengandung vitamin B12, seperti ikan, telur, daging merah, atau produk susu.
Baca Juga: Lebih Baik Mana, Belajar di Malam Hari atau Pagi Hari? #AkuBacaAkuTahu
Berbagai jenis makanan tadi tetap harus diimbangi dengan sayur dan buah, ya, teman-teman.
Tonton video ini juga, yuk!
Penglihatan Mulai Buram? Ini 3 Hal yang Bisa Jadi Penyebab Mata Minus pada Anak-Anak
| Source | : | Hello Sehat |
| Penulis | : | Tyas Wening |
| Editor | : | Iveta Rahmalia |
KOMENTAR