Benarkah Kita Tidak Boleh Minum Susu Saat Sedang Batuk Pilek?

Bobo.id – Mungkin teman-teman pernah mengalami batuk atau pilek.

Saat sedang batuk, apa kamu pernah minum susu?

Ada pendapat bahwa saat batuk atau pilek sebaiknya kita tidak minum susu. Kira-kira benar begitu tidak, ya?

Mitos Tentang Minum Susu Saat Batuk Pilek

Rupanya, pendapat bahwa sebaiknya kita tidak minum susu saat batuk pilek itu tidak benar, teman-teman.

Menurut dokter, seringkali banyak orang mengkhawatirkan jika saat batuk pilek minum susu maka tubuh memproduksi lebih banyak lendir dan memerparah kondisi batuk atau pilek.

Mungkin kamu pernah merasakan ketika minum susu kemudian air liur di mulut menjadi seperti lendir yang kental karena batuk atau pilek, begitu juga di tenggorokan.

Tapi, sebenarnya bukan begitu, lo.

Pendapat Dokter tentang Lendir di Mulut Setelah Minum Susu

Dr. Ian Balfour-Lynn, dari Royal Brompton Hospital London mengatakan bahwa banyak orang percaya susu harus dihindari karena menyebabkan penyakit pernapasan, bahkan pilek.

Baca Juga: Batuk Bisa Diredakan dengan Ekspektoran, Apa Itu Ekspektoran?

Para dokter dan ahli dari Royal Brompton Hospital di London meluruskan mitos itu dan mengatakan bahwa hal itu tidaklah benar.

Para dokter di sana justru menyarankan anak-anak harus minum susu karena mengandung banyak vitamin dan mineral yang mampu menyehatkan tubuh, serta berguna untuk menjaga kesehatan tulang.

Susu dipercayai memperparah batuk karena biasanya, sehabis mengonsumsi susu akan terasa sensasi lendir atau cairan lengket di mulut dan tenggorokan.

Lendir ini terasa, karena susu adalah emulsi, teman-teman.
Emulsi adalah cairan yang merupakan campuran dua zat.
Sedangkan air liur mengandung senyawa yang membuatnya lebih lengket dan cepat menyatu dengan emulsi, sehingga ini dapat menyebabkan lendir yang kental.

Nah, lendir yang kental di mulut dan tenggorokan setelah kita minum susu ini membuat banyak orang percaya bahwa saat batuk dan pilek kita tidak boleh minum susu.

Dr. Balfour-Lynn juga mengatakan bahwa tekstur susu memang dapat membuat sebagian orang merasakan lendir dan menyebabkan konsistensi air liur menjadi lebih tebal, namun ini bukanlah lendir yang dihasilkan saat batuk.

Baca Juga: Jadi Penyebab Batuk dan Pilek, Hindari 5 Kebiasaan Buruk Ini, yuk!

Nah, karenanya meski sedang batuk dan pilek kita masih boleh bahkan disarankan tetap minum susu, teman-teman.

Soalnya, susu mengandung berbagai kandungan gizi seperti kalori, kalsium dan vitamin yang penting untuk pertumbuhan anak-anak seusia kita.

Jadi, jangan lupa minum susu, ya!

Penulis: Arshinta Eka Putri

#GridNetworkJuara

Yuk, lihat video ini juga!

 

PROMOTED CONTENT