Pernah Tidak Makan Seharian? Ini yang Akan Terjadi pada Tubuh Kita

Bobo.id – Teman-teman pasti tahu kalau makhluk hidup membutuhkan makanan untuk bisa bertahan hidup.

Dari makanan kita bisa mendapatkan energi yang membantu kita untuk melakukan segala aktivitas.

Baca Juga: Apa yang Terjadi pada Tubuh kalau Kita Sering Minum Bubble Tea?

Namun, kita tetap harus memerhatikan makanan yang kita konsumsi. Pilihlah makanan bernutrisi agar berdampak baik bagi tubuh.

Nah, anak-anak seperti kita terkadang ada yang tidak suka atau susah makan. Baik itu karena malas atau tidak menyukai menu yang disediakan.

Baca Juga: Kelinci dengan Telinga Menggantung Ternyata Bisa Tuli, Apa Sebabnya?

Bahkan ada beberapa yang tahan tidak makan seharian dan menganggap ini sebagai hal biasa.

Agar tidak disepelekan, kita cari tahu apa yang terjadi pada tubuh kita saat kita tidak makan seharian penuh, yuk!

Baca Juga: Tidak Hanya Menghangatkan Tubuh, Inilah Manfaat Minum Air Hangat

Proses Pengolahan Makanan

Selama delapan jam pertama, tubuh kita akan terus mencerna asupan makanan terakhir yang kita makan.

Tubuh akan menggunakan karbohidrat yang tersimpan sebagai energi untuk menggerakkan otak kita dan jaringan otot serta sel darah merah.

Nah, setelah delapan jam kita tidak makan, glukosa akan habis.

Baca Juga: Rahasia di Balik Kulit Pisang yang Makin Lama Makin Cokelat

Menggunakan Lemak untuk Menghasilkan Energi

Akibatnya adalah tubuh kita akan memecah lemak yang terdapat dalam tubuh untuk diubah menjadi energi.

Jika kita tidak memakan apapun seharian, tubuh kita akan terus menggunakan lemak untuk menghasilkan energi dengan cepat.

Bahayanya, ada beberapa anggota tubuh kita yang tidak dapat berfungsi dengan baik jika mendapatkan energi dari lemak, seperti otak.

Otak membutuhkan glukosa yang dapat kita peroleh dari makanan yang mengandung karbohidrat.

Baca Juga: Wah, Ternyata Air Panas dan Air Dingin Bisa Dibedakan dari Suaranya!

Menggunakan Protein sebagai Bahan Bakar Penghasil Energi

Karena otak kita tidak mendapatkan asupan makanan, maka tubuh kita akan menggunakan protein di tubuh sebagai bahan bakar untuk menghasilkan energi.

O iya, protein ini diambil dari jaringan otot, karena pada jaringan ini tersimpan banyak protein.

Jadi jika kita tidak makan, tubuh kita akan terus mengambil protein dan akan membuat otot kita semakin mengecil atau menyusut.

Baca Juga: Ada Arus di Bawah Permukaan Air Laut, Bagaimana Arus Terbentuk?

Dampak

Selain itu, tidak makan seharian lebih dari dua kali per minggu dapat membuat kita terkena aritmia jantung atau irama jantung yang tidak beraturan dan hipoglikemia atau berkurangnya kadar gula darah pada tubuh kita.

Jadi, makanlah secara teratur, ya, teman-teman!

Tubuh kita membutuhkan energi untuk melakukan aktivitas sehari-hari.

Baca Juga: Hobi Menyanyi? Yuk, Jaga Kesehatan Pita Suara dengan Cara Ini!

#GridNetworkJuara

Tonton video ini, yuk!

PROMOTED CONTENT