Suka Makan Salak? Jangan Buang Kulit Ari Buah Salak, Ini Manfaatnya

Bobo.id - Siapa di antara teman-teman yang suka makan buah Salacca zalacca alias buah salak?

Buah salak adalah buah dari tumbuhan palma yang banyak tumbuh di Asia Tenggara.

Tahukah kamu? Dalam bahasa Inggris, salak disebut snake fruit yang berarti buah ular, karena kulitnya mirip dengan sisik ular. Hihi..

Oiya, setelah dikupas, salak masih punya bagian kulit ari yang membungkus daging buah salak.

Jika kamu sering membuang kulit ari salak, sebaiknya kamu tidak membuangnya lagi, teman-teman. Kulit ari salak rupanya punya manfaat yang baik untuk tubuh kita, lo.

Manfaat Kulit Ari Buah Salak

Kulit ari buah salak rupanya bermanfaat untuk mencegah sembelit atau sulit buang air besar, teman-teman.

Menurut ahli gizi dan olahraga Jansen Ongko, M.Sc., RD., melansir Kompas.com, sebaiknya kita mengonsumsi buah salak dengan kulit arinya.

Ini karena, baik daging dan kulit ari salak sama-sama mengandung nutrisi yang baik buat pencernaan.

Sembelit sendiri tidak disebabkan oleh konsumsi buah-buahan, teman-teman.

Baca Juga: 3 Mitos tentang Mengatasi Sembelit yang Masih Sering Dipercaya

PROMOTED CONTENT