Sedang Mengurangi Nasi? Ini Makanan-Makanan Pengganti Nasi yang Bisa Bikin Kenyang

3. Makanan Padat Energi Rendah

Makanan padat energi rendah merupakan makanan yang rendah kalori, namun tinggi volume, serat, dan nutrisi untuk membuat kita kenyang lebih lama.

Baca Juga: Pernah Coba Bebek Timbungan? Makanan Khas Bali Ini Mulai Langka

Contoh makanannya adalah buah yang kaya akan air seperti semangka dan sayur-sayuran.

#GridNetworkJuara

Lihat juga video ini, yuk!

 

PROMOTED CONTENT