Apa yang Terjadi pada Tubuh Saat Kepanasan dan Bagaimana Mengatasinya?

Kepanasan Bisa Membuat Dehidrasi

Tubuh manusia memiliki batas suhu panas yang bisa ditahan. Jika suhu panas itu sudah tidak bisa lagi ditahan tubuh, kita akan merasa kepanasan.

Jika kita kepanasan, entah itu karena cuaca panas maupun aktivitas fisik, tubuh punya cara sendiri untuk menjaga suhu tetap normal.

Suhu tubuh yang normal bisa membuat enzim di dalam tubuh bekerja dengan baik.

Baca Juga: Jarang Terlihat Kepanasan, Apa Kucing Juga Berkeringat Seperti Kita?

Untuk menjaga suhu tubuh tetap normal, tubuh akan mengeluarkan keringat dan memperbesar pembuluh darah.

Namun, jika tubuh sudah tidak bisa menahan cuaca panas, kita bisa mengalami dehidrasi, Keseimbangan elektrolit di tubuh juga bisa terganggu.

Hal ini karena tubuh terlalu banyak mengeluarkan air dalam bentuk keringat dan kadar garam di dalam tubuh juga berkurang.

Akibatnya, tubuh kita bisa mengalami berbagai masalah kesehatan. Mulai dari pusing, sakit kepala, dan tubuh menjadi lemas.

Baca Juga: Mengapa Kita Lebih Cepat Mengantuk dan Merasa Lemas saat Cuaca Panas?

PROMOTED CONTENT