Bobo.id – Tidur sepanjang hari saat libur terdengar menyenangkan. Kita bebas dari kegiatan sekolah atau ekstrakulikuler.
Namun, ternyata tidur sepanjang hari saat libur bisa berdampak buruk terhadap tubuh kita, lo.
Kurang Tidur
Tidur adalah aktivitas yang harus kita lakukan agar tubuh kita tetap bugar.
Anak-anak seusia kita disarankan untuk tidur selama sepuluh jam setiap malamnya.
Baca Juga: 6 Makanan Ini Sebaiknya Tidak Dikonsumsi Sebelum Tidur, Apa Saja?
Namun begitu, tugas-tugas sekolah yang cukup banyak malah membuat kita terkadang kurang tidur.
Akibatnya, saat ada hari libur, kita memilih untuk tidur sepanjang hari untuk “menebus” waktu tidur kita yang kurang.
| Penulis | : | Iveta Rahmalia |
| Editor | : | Iveta Rahmalia |
KOMENTAR