Sirup ini memiliki rasa yang manis, bahkan lebih manis daripada gula dan madu.
Berbeda dengan madu yang teksturnya kental, sirup agave justru bertekstur cair.
Biasanya, sirup agave digunakan sebagai topping untuk pancake dan hidangan penutup lainnya.
Sayangnya, sirup agave merupakan makanan yang diproses sedemikian rupa sehingga banyak kandungan nutrisinya yang menghilang.
Setelah proses produksi, biasanya sirup agave akan diisi dengan fruktosa. Mengonsumsi terlalu banyak fruktosa bisa membuat kita lebih mudah marah.
Baca Juga: Sedang Sedih? Coba 6 Makanan yang Bisa Memperbaiki Suasana Hati, yuk!
3. Margarin
Margarin dan mentega biasanya mengandung banyak lemak jahat yang bisa membuat tubuh kita mengalami peradangan.
Margarin juga mengandung asam lemak omega-6 yang bisa megacaukan suasana hati.
Omega-6 ini bisa memblokir masuknya asam lemak omega-3. Padahal omega-3 berperan untuk memperbaiki suasana hati.
Baca Juga: Ingin Memperbaiki Suasana Hati? Cobalah Jalan Kaki 30 Menit Sehari
Lihat video ini juga, yuk!
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Cirana Merisa |
| Editor | : | Bobo.id |
KOMENTAR