Bobo.id - Seseorang yang mengalami penyakit kulit eksim akan mengalami gejala yang ditandai dengan munculnya rasa gatal.
Selain itu, eksim juga akan menyebabkan kulit mengalami bercak-bercak merah, ruam, dan terasa sakit, padahal bagian kulit lainnya yang tidak terkena eksim tidak terasa sakit.
Eksim bisa terjadi karena berbagai sebab, seperti kulit yang sensitif dan kering, sedang mengalami flu, maupun berbagai alergen lain seperti tungau, debu, jamur, atau asap.
Nah, memasuki musim hujan, kondisi eksim yang dimiliki seseorang bisa memburuk karena paparan udara dingin.
Baca Juga: Sering Menahan Kentut? Waspada Dampaknya bagi Kesehatan
Udara Dingin Membuat Eksim Semakin Buruk
Selain udara yang terlalu panas, udara dingin dan kering juga bisa membuat gejala eksim semakin parah.
Penyebab eksim semakin buruk di udara dingin disebabkan karena udara dingin membuat kulit kehilangan air.
Akibatnya, sel-sel kulit menjadi dehidrasi dan menyebabkan kulit kering, yang membuat kondisi eksim menjadi semakin parah.
Agar eksim tidak semakin parah saat musim hujan, yuk, rawat kulit dengan lima cara mudah ini!
1. Hindari Mandi dengan Air Hangat
Ketika musim hujan dan udara menjadi dingin, pasti di antara teman-teman ada yang sering mandi menggunakan air hangat.
Namun bagi seseorang yang mengalami kondisi kulit eksim, maka sebaiknya hindari mandi dengan menggunakan air hangat, nih.
Mandi atau bahkan berendam air hangat saat musim hujan bisa memperburuk eksim yang dialami.
Sebaiknya, mandi dengan air yang tidak terlalu panas atau hangat dan gunakan air dengan suhu suam-suam kuku selama lima sampai sepuluh menit.
Sabun yang digunakan juga harus dipilih secara tepat, yaitu yang bebas pewangi, pengawet, dan pewarna.
Setelah mandi, sebaiknya keringkan tubuh dengan handuk bersih dengan cara ditepuk-tepuk saja dan bukan digosok, karena bisa memicu rasa gatal di kulit.
Baca Juga: Pernah Merasa Seperti Terjatuh Saat Tidur? Ini Penjelasannya
2. Gunakan Pelembap Kulit
Udara dingin yang cenderung kering juga akan menyebabkan kulit, terutama yang memiliki kondisi eksim akan ikut kering.
Inilah sebabnya, seseorang dengan kulit eksim harus selalu menjaga kelembapan kulitnya.
Cara yang bisa digunakan adalah dengan secara rutin menggunakan pelembap kulit yang tepat.
Pelembap untuk kondisi kulit eksim berbeda dengan pelembap yang banyak dijual, lo. Maka dari itu, sebaiknya tanyaan kepada dokter kulit, pelembap apa yang cocok digunakan untuk kulit eksim.
Jangan lupa untuk menggunakan pelembap setelah mandi, sebelum tidur, maupun setelah cuci tangan, ya!
Baca Juga: Sering Mengalami 5 Masalah Kesehatan Ini? Ternyata Bisa Disebabkan Karena Kurang Sayur dan Buah
3. Menggunakan Humidifier atau Pelembap Udara
Sama seperti langkah sebelumnya, udara yang lembap menjadi sesuatu yang penting bagi teman-teman yang memiliki kondisi kulit eksim.
Penyebabnya karena udara dingin cenderung membuat udara menjadi lebih kering yang akan berdampak pada kulit yang juga kering.
Untuk menghindari kulit menjadi kering, maka kita harus membuat udara di sekitar menjadi lebih lembap. Cara yang bisa digunakan adalah memasang humidifier yang membuat udara lebih lembap.
Humidifier akan mengeluarkan uap air yang membuat udara di sekitar kita menjadi lebih lembap dan tidak kering.
Baca Juga: Mana yang Lebih Baik, Toilet dengan Keadaan Basah atau Kering?
4. Memakai Pakaian yang Aman untuk Kulit
Kulit yang mengalami eksim akan menjadi sangat sensitif dan peka, karena penghalang atau lapisan yang melindungi kulit sudah rusak.
Maka dari itu, kita perlu memperhatikan bahan pakaian yang kita gunakan sehari-hari, nih, agar tidak menimbulkan iritasi di kulit.
Walaupun udara sedang dingin, tapi hindari memakai pakaian yang berlapis-lapis untuk mencegah panas dan munculnya keringat yang menyebabkan eksim kambuh.
Selain itu, pilih juga bahan pakaian yang halus dan tidak terlalu tebal, seperti katun.
Baca Juga: Penerbangan Paling Singkat di Dunia Hanya Berjarak 2,7 Kilometer, di Mana, ya?
5. Cukup Minum Air Putih
Selain mencegah tubuh menjadi dehidrasi, cukup minum air juga bisa mencegah kulit mengalami dehidrasi, lo.
Namun selain air putih, kita juga tetap bisa, kok, mengonsumsi minuman lainnya, seperti teh hangat, susu hangat, maupun minuman jahe untuk menjaga tubuh tetap hangat.
Selain itu, sebuah penelitian juga menyarankan penderita kondisi kulit eksim untuk mengonsumsi suplemen vitamin D untuk mengurangi gejala eksim saat musim dingin.
Sebelum mengonsumsi vitamin D dalam bentuk suplemen, sebaiknya diskusikan dulu dengan dokter untuk mendapatkan vitamin D yang tepat, ya!
Yuk, tonton video ini juga!
| Source | : | Hello Sehat |
| Penulis | : | Tyas Wening |
| Editor | : | Iveta Rahmalia |
KOMENTAR