Tidur dengan Posisi Menyamping ke Kiri Memberikan Berbagai Manfaat untuk Kesehatan

Mencegah Gangguan Lambung

Kondisi penyakit maag terjadi karena adanya luka atau iritasi pada dinding lambung yang menyebabkan lendir pelindung lambung berkurang, sehingga asam lambung meningkat.

Sedangkan penyakit asam lambung adalah kondisi saat cairan asam pada lambung naik dari lambung ke kerongkongan.

Kedua kondisi ini ternyata bisa dicegah kalau kita tidur menghadap kiri, nih.

Tidur dengan menghadap kiri akan membuat gaya gravitasi memaksa asam tetap berada di tempat yang seharusnya dan tidak naik ke kerongkongan.

Sebaliknya, kondisi ini akan terjadi kalau kita tidur menghadap kanan, yang menyebabkan cairan asam lambung berada di sisi lain dari lambung.

Baca Juga: Kebanyakan Orang Akan Mengantuk Saat Mendengar Pidato atau Ceramah, Ini Penjelasannya

Membersihkan Getah Bening

Di dalam tubuh manusia, terdapat kelenjar getah bening, yang sesuai namanya, berfungsi untuk menyaring getah bening.

Getah bening adalah cairan dan zat sisa dari jaringan tubuh, sedangkan kelenjar getah bening berisi sel darah putih yang fungsinya melawan benda asing yang mengganggu tubuh.

Tidur dengan posisi menyamping ke kiri bisa berpengaruh pada proses pembersihan getah bening, nih, teman-teman.

Baca Juga: Meski Merupakan Kebiasaan Baik, Hindari Lakukan 4 Hal Ini Secara Berlebihan, ya!

Dalam tubuh, sisi kiri adalah bagian limfatik yang lebih dominan. Limfatik adalah sistem sirkulasi sekunder, yang tugasnya mengalirkan linfa atau getah bening dalam tubuh manusia.

Nah, kebanyakan cairan getah bening dalam tubuh akan mengalir ke saluran toraks atau saluran yang terdiri dari kerongkongan, paru-paru, dan berbagai organ lain di dada.

Dengan tidur menghadap sisi kiri, maka hal ini akan membuat pembuangan racun dari kelenjar getah bening menjadi lebih mudah.

PROMOTED CONTENT