Meski Merupakan Kebiasaan Baik, Hindari Lakukan 4 Hal Ini Secara Berlebihan, ya!

Bobo.id - Setelah sarapan dan sebelum tidur malam, kita diharuskan untuk menyikat gigi.

Tujuannya adalah untuk membuat mulut dan gigi bersih dari kuman yang tersisa setelah makan atau mencegah kuman berkembang biak.

Selain menyikat gigi, kebiasaan lain yang harus dilakukan adalah tidur secara teratur dan dalam waktu yang cukup.

Tidur berguna untuk mengembalikan energi tubuh kita yang sudah terpakai seharian untuk beraktivitas.

Baca Juga: Tidak Hanya Sehat, 10 Makanan Ini Juga Bisa Mencegah Kanker, Apa Saja?

Meski kedua aktivitas tadi baik untuk tubuh, tapi jika dilakukan berlebihan, maka efeknya justru tidak baik.

Hal ini sama seperti dua aktivitas lainnya yang juga tidak baik bagi tubuh jika dilakukan terlalu sering.

Cari tahu alasannya kenapa beberapa aktivitas menjadi buruk saat dilakukan secara berlebihan, yuk!

PROMOTED CONTENT