Ternyata Mentega dan Margarin Berbeda, Mana yang Lebih Sehat?

Mana yang Lebih Sehat?

Karena terbuat dari lemak hewani, mentega memiliki kandungan lemak jenuh yang tinggi.

Lemak jenuh tidak sehat bagi tubuh karena bisa menyebabkan penyakit jantung, lo.

Sedangkan margarin walaupun juga mengandung lemak jenuh, tapi tidak sebanyak yang terkandung pada mentega.

Margarin kaya akan lemak tak jenuh yang mengandung omega-3 dan omega-6 yang baik untuk tubuh.

(Penulis: Cirana Merisa)

Baca Juga: Bisa Jadi Inspirasi Bekalmu, Seorang Ibu Suka Melukis Gambar Kucing di Bekal Anaknya

Tonton video ini, yuk!

PROMOTED CONTENT