Benarkah Makan Apel Setelah Makan Nasi Bisa Menganggu Perut?

Bobo.id – Buah-buahan mengandung nutrisi yang baik bagi tubuh. Buah kaya akan vitamin dan mineral, ada juga yang bisa mengenyangkan dan ada yang mengandung banyak air.

Sebaiknya, kita mengonsumsi buah setiap hari agar nutrisi tubuh semakin lengkap, teman-teman.

Ada orang yang suka mengonsumsi buah sebelum makan, ada yang juga yang mengonsumsi buah setelah makan.

Nah, ada pendapat yang menyebutkan bahwa buah apel sebaiknya tidak dikonsumsi setelah makan nasi.

Sebenarnya, aturan tentang waktu makan buah ini yang betul bagaimana, ya?

Baca Juga: Sarapan Jadi Waktu Makan Terpenting, tapi Dulu Sarapan Justru Dihindari

Makan Apel Setelah Makan Nasi

Ada pendapat yang menyebutkan bahwa makan buah apel setelah makan nasi bisa menyebabkan perut kembung, gangguan pencernaan, dan sembelit.

Karenanya, sebaiknya seseorang menunggu setidaknya setengah jam setelah makan nasi untuk kemudian makan apel.

Makan apel setelah makan malam juga lebih disarankan menunggu dua jam lebih dulu, agar asam yang ada di dalam buah apel tidak menambah keasaman dalam perut.

PROMOTED CONTENT