Minum Air Putih Terlalu Banyak Bisa Picu Berbagai Masalah Kesehatan, Coba Ingat Sudah Berapa Banyak Kamu Minum

Bobo.id – Minum air putih memang baik untuk kesehatan. Namun, jika terlalu banyak, bisa menimbulkan berbagai masalah kesehatan, lo.

Sebagai patokkan, kebutuhan cairan per hari untuk anak yang disarankan oleh Ikatan Dokter Anak Indonesia, yaitu:

• 800 mililiter (ml) atau sekitar 2-3 gelas, untuk anak berusia 7-12 bulan
• 1,3 liter atau sekitar 4 gelas, untuk anak berusia 1-3 tahun
• 1,7 liter atau sekitar 5 gelas, untuk anak berusia 4-8 tahun
• 2,1 – 2,4 liter atau 8-10 gelas, untuk anak di atas usia 9 tahun.

Lalu, apa dampaknya kalau kita terlalu banyak minum air putih? Yuk, cari tahu!

Baca Juga: Enak dan Segar! Tapi Jika Terlalu Sering Minum Milk Tea, Bisa Berbahaya untuk Kesehatan

PROMOTED CONTENT