6 Penyakit Ini Jadi Penyebab Kematian Terbanyak di Dunia, Apa Saja?

Bobo.id – Menurut organisasi kesehatan dunia WHO, tahun 2016, lebih dari separuh orang yang meninggal dunia disebabkan oleh 10 penyakit utama, teman-teman.

Namun, ternyata kebanyakan penyakit yang bisa menyebabkan kematian itu merupakan penyakit yang terjadi secara bertahap.

WHO juga menyebutkan bahwa penyakit-penyakit itu juga menjadi penyebab kematian terbanyak selama 15 tahun terakhir.

Meski masih anak-anak, tidak ada salahnya kita menjaga kesehatan supaya tidak mengalami penyakit-penyakit itu, teman-teman.

Supaya bisa selalu menjaga kesehatan, kita cari tahu penyakit apa saja yang menjadi penyebab kematian terbanyak di dunia menurut data tahun 2016.

Penyakit Arteri Koroner

Penyakit arteri koroner terjadi ketika pembuluh darah yang bekerja mengalirkan darah ke jantung mengalami penyempitan.

Penyakit ini juga dikenal dengan nama penyakit jantung iskemik, teman-teman.

Kondisi yang meningkatkan risiko terjadinya penyakit arteri koroner adalah tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, diabetes, sampai kelebihan berat badan.

Untuk mencegahnya, kita bisa melakukan meditasi dan menjaga kesehatan jantung.

Supaya risiko penyakit arteri koroner tidak semakin tinggi, teman-teman juga bisa rajin berolahraga, menjaga berat badan yang sehat, mengonsumsi makanan bergizi seimbang (terutama yang rendah sodium dan perbanyak buah dan sayur).

Baca Juga: Makanan Ini Menyehatkan Jantung, Apa Kamu Sudah Mengonsumsinya?

Stroke

Kondisi stroke terjadi ketika pembuluh darah arteri di otak tersumbat atau bocor, sehingga otak jadi kekurangan oksigen yang dibawa oleh darah.

Akibatnya, tubuh jadi mati rasa dan banyak bagian tubuh yang terganggu akibat otak yang kekurangan oksigen.

Seperti cara pencegahan penyakit jantung, stroke juga bisa diturunkan risikonya dengan mengubah gaya hidup menjadi lebih sehat, yaitu berolahraga serta makan makanan yang bergizi seimbang dan rendah sodium.

Infeksi Saluran Pernapasan Bawah

Infeksi saluran pernapasan bawah merupakan infeksi pada saluran pernapasan dan paru-paru.

Infeksi ini bisa disebabkan oleh influenza, pneumonia, bronkitis, dan tuberculosis (TBC).

Penyakit ini bisa disebabkan oleh virus dan bakteri, teman-teman.

Selain virus atau bakteri, hal yang berisiko menyebabkan penyakit itu misalnya kualitas udara yang buruk, sistem imun yang lemah, asma, hingga gaya hidup seperti merokok.

Salah satu cara mencegahnya adalah dengan melakukan vaksin flu, kemudian menjaga kebersihan dengan mencuci tangan dengan sabun, terutama sebelum makan dan menyentuh wajah kita.

Baca Juga: Makanan Sehat Ini Justru Tidak Populer, Padahal Kandungannya Bisa Mencegah Penyakit Mematikan

Penyakit Paru Obstruktif Kronis

Penyakit paru obstruktif kronis atau PPOK adalah penyakit paru-paru jangka panjang yang membuat seseorang kesulitan bernapas.

Risiko penyakit ini meningkat ketika seseorang merokok atau orang menghirup asap rokok, iritasi paru-paru, keturunan, infeksi pernapasan saat masih anak-anak.

Kanker Organ Pernapasan

Kanker organ pernapasan ini termasuk kanker trakea, laring, bronkus, dan paru-paru.

Penyebab utamanya adalah seseorang yang merokok, menghirup asap rokok, racun penyebab kanker, dan polusi bahan bakar.

Pencegahan yang bisa dilakukan adalah dengan menjauhi hal-hal yang bisa menyebabkan kanker organ pernapasan, teman-teman.

Baca Juga: Agar Paru-Paru Selalu Sehat, Lakukan 4 Kebiasaan Mudah Ini, yuk!

Diabetes Melitus

Diabetes melitus merupakan penyakit yang memengaruhi produksi dan penggunaan insulin di tubuh.

Ada dua jenis diabetes, pada diabetes tipe 1 pankreas tidak bisa memproduksi insulin. Pada diabetes tipe 2 pankreas tidak memproduksi cukup insulin atau tubuh tidak bisa menggunakan insulin.

Penyebab diabetes di antaranya, berat badan yang berlebihan, tekanan darah tinggi, kurang aktivitas fisik, pola makan yang tidak sehat.

Selain enam penyakit di atas, penyakit lain yang banyak menjadi penyebab kematian masyarakat dunia adalah Alzheimer yang menyerang otak, dehidrasi akibat penyakit diare, tuberkulosis yang menyerang paru-paru, dan sirosis yang menyerang hati.

Untuk mencegahnya, kita harus menjaga pola makan, perbanyak makanan yang bernutrisi dan mengurangi konsumsi makanan yang menaikkan kadar gula darah secara tiba-tiba.

Nah, kalau kita lihat, sebagian besar penyakit yang paling banyak menyebabkan kematian di dunia dimulai dari gaya hidup yang tidak sehat, nih.

Karenanya, sejak masih anak-anak, kita biasakan hidup sehat dengan rajin berolahraga, makan makanan yang bergizi, dan istirahat yang cukup, yuk!

Baca Juga: Mulai dari Black Death Sampai Cacar, Ini 3 Penyakit Mematikan yang Pernah Ada Dalam Sejarah

Yuk, lihat video ini juga!

 

PROMOTED CONTENT