Gaya berenang ini disebut gaya kupu-kupu karena lengan perenang bergerak seperti kupu-kupu. Kaki kita juga bergerak menendang seperti lumba-lumba.
Gaya kupu-kupu ini menggerakkan hampir seluruh otot di tubuh, lo. Karenanya, biasanya berenang dengan gaya ini lebih melelahkan.
Namun, berenang dengan gaya kupu-kupu bisa membakar lebih banyak kalori dibandingkan gaya berenang lainnya.
Berenang dengan gaya kupu-kupu melatih bagian otot inti, tubuh bagian atas, punggung bawah, dan paha.
Itulah manfaat setiap gerakan berenang, kalau kamu paling suka berenang dengan gaya apa, nih?
Baca Juga: Apakah Penyu di Laut Aktif Berenang atau Hanya Mengikuti Arus Laut?
Lihat video ini juga, yuk!
| Source | : | Shape |
| Penulis | : | Avisena Ashari |
| Editor | : | Iveta Rahmalia |
KOMENTAR