Bobo.id – Apakah teman-teman sering memasang alarm untuk bangun pagi? Ada orang yang bisa bangun sebelum alarm berbunyi, ada juga yang justru sering matikan alarm lalu tidur lagi.
Kamu termasuk yang mana? Atau kamu punya kebiasaan lain, misalnya tidak pasang alarm sama sekali, atau selalu olahraga di pagi hari?
Ternyata ada arti tersendiri di balik kebiasaan pagi yang kita lakukan, lo. Apa saja? Yuk, cari tahu!
Sering Matikan Alarm
Sering matikan alarm di pagi hari? Misalnya setelah bangun kita memilih diam dulu di kasur atau di bawah selimut sebelum mandi.
Ini artinya kita orang yang menikmati dan mengapresisi hal-hal kecil dalam hidup. Tapi jangan lama-lama, ya, teman-teman. Bisa-bisa, kita terlambat ke sekolah. Hi..hi..hi..
Baca Juga: Hati-Hati, 3 Hal Ini Bisa Menyebabkan Punggung Nyeri Setelah Bangun Tidur
Bangun Sebelum Alarm Bunyi
Sering bangun sebelum alarm berbunyi? Artinya kita orang yang produktif dalam mengerjakan sesuatu. Kita kompetitif dan selalu berusaha untuk jadi lebih baik.
Bangun 10 menit lebih awal dari alarm menandakan tidur kita sudah cukup dan nyenyak. Lakukan terus kebiasaan baik ini, ya!
Tidak Pasang Alarm Sama Sekali
Kita adalah orang yang berani dan mandiri. Kita tidak perlu bergantung pada alarm karena manajemen waktu tidur kita baik dan selalu konsisten.
Poin plus lainnya, dengan tidak pasang alarm, posisi HP pun tidak perlu terlalu dekat dengan tempat tidur.
Menyiapkan Pakaian dari Malam Sebelumnya
Kalau kita selalu menyiapkan pakaian dari malam sebelumnya, berarti kita memiliki visi jangka panjang.
Kita tidak hanya memikirkan apa yang akan kita lakukan saat ini, tapi kita juga udah siap dengan rencana-rencana masa depan.
Baca Juga: Bangun Tidur Membuat Haus, Bolehkah Kita Minum Air Sisa Semalam?
Milih Baju Setelah Mandi
Baru milih baju setelah mandi pagi? Artinya kita orang yang kurang terencana. Jangan khawatir, ini bukan sepenuhnya hal yang buruk, kok.
Kita adalah orang yang spontan, bisa mengambil keputusan dengan cepat, dan tidak terlalu mempermasalahkan hal-hal sepele.
Di sisi lain, kalau kita menyiapkan baju dari malam sebelumnya, tingkat stres kita di pagi hari bisa lebih berkurang, lo.
Menyempatkan Olahraga
Orang yang bisa menyempatkan olahraga di pagi hari adalah superhero!
Kita adalah orang yang fokus. Olahraga di pagi hari juga bisa membuat kita lebih senang sepanjang hari karena produksi hormon endorphin.
Hormon ini merupakan senyawa di tubuh yang bisa bikin kita lebih merasa senang.
Baca Juga: Meski Dibius, Apa yang Terjadi Jika Pasien Terbangun saat Sedang Dioperasi?
Lupa Sarapan
Banyaknya kegiatan yang dilakukan di pagi hari membuat kita lupa sarapan. Ini menandakan kita adalah orang yang bisa multitasking atau bisa menyerjakan banyak hal di waktu yang bersamaan.
Sambil pakai baju, kita sempetin untuk mengulang pelajaran agar lebih siap ujian.
Ini bukan hal yang buruk, tapi sarapan juga perlu, teman-teman. Setidaknya makan roti sudah cukup dibandingkan tidak sarapan sama sekali.
(Penulis: Andien Rahajeng)
Lihat juga video ini, yuk!
| Penulis | : | Iveta Rahmalia |
| Editor | : | Iveta Rahmalia |
KOMENTAR