Bobo.id - Minum air putih tidak hanya baik dilakukan ketika haus untuk mencukupi kebutuhan cairan tubuh.
Setelah bangun tidur, kita juga dianjurkan untuk minum air putih karena punya manfaat yang baik untuk tubuh.
Minum air putih di pagi hari bisa membantu menghilangkan racun dalam tubuh, mencegah gangguan pencernaan, hingga meningkatkan sistem imun.
Manfaat minum air putih setelah bangun tidur bisa teman--teman baca di artikel ini, ya!
Baca Juga: Biasakan Minum Air Putih Setelah Bangun Tidur, yuk! Ini Manfaatnya
Menyediakan Air Putih di Sebelah Tempat Tidur
Agar lebih mudah minum air putih dan tidak lupa meminumnya di pagi hari saat bangun tidur, ada yang meletakkan segelas atau sebotol air putih di sebelah tempat tidur.
Air putih ini kadang sudah kita sediakan sejak malam sebelumnya, karena kadang ada yang minum air sebelum tidur, atau terbangun di tengah malam karena haus.
Namun ada beberapa kondisi yang membuat kita tidak dianjurkan untuk minum air sisa semalam yang sudah kita siapkan di kamar, maupun letakkan di dapur, nih. Ketahui alasannya, yuk!