Inilah Alasan Mengapa Banyak Orang yang Merasa Lapar Jika Belum Makan Nasi

Bobo.id – Nyam...nyam...nyam...

"Sudah makan mi goreng dan berbagai makanan lainnya, tapi kenapa perut belum terasa kenyang, ya?" 

Pernahkah teman-teman mengalami hal ini? Sudah makan banyak, namun perut masih belum kenyang.

Mungkin beberapa orang atau bahkan kamu sendiri mengira hal itu disebabkan karena belum makan nasi. 

Namun, apa benar begitu? Cari tahu penjelasannya, yuk!

Baca Juga: Lebih Kaya Seratnya, Apakah Nasi Merah Boleh Dikonsumsi Tiap Hari?

Nasi Putih Bikin Ketagihan

Nasi putih merupakan salah satu makanan yang banyak mengandung karbohidrat.

Karbohidrat ini bisa dengan cepat diubah menjadi gula oleh tubuh kita.

Nah, inilah yang membuat otak kita ketagihan dengan nasi putih.

Otak akan “meminta” kita untuk makan nasi lagi dan lagi walaupun kita sebenarnya sudah kenyang karena makan makanan lain.

O iya, selain nasi, ada beberapa jenis makanan lain yang membuat kita ketagihan, lo, seperti roti dan kentang.

Baca Juga: WHO Menyarankan Orang Sehat Tidak Perlu Memakai Masker, Apa Sebabnya, ya?

PROMOTED CONTENT