Bobo.id – Makanan apa yang jadi favorit teman-teman?
Teman-teman pasti punya banyak sekali makanan favorit, bukan? Misalnya seperti camilan manis atau minuman kemasan.
Meski suka mengonsumsinya, jangan lupa bahwa anak-anak seperti kita masih dalam masa pertumbuhan, sehingga membutuhkan asupan nutrisi yang bisa mendukung pertumbuhan dan perkembangan di tubuh.
Karenanya, sebaiknya coba kurangi makanan yang nutrisinya kurang membantu pertumbuhan kita.
Cari tahu, yuk! Mungkin ada makanan favoritmu, lo!
Sosis
Makanan yang satu ini pasti teman-teman juga suka, kan?
Daging olahan seperti sosis dan kornet memang lezat, tapi kandungan di dalamnya ada banyak bahan tambahan yang kurang dibutuhkan di tubuh.
Daging olahan mengandung nitrat yang tinggi. Kandungan nitrat yang tinggi berhubungan dengan peningkatan risiko kanker.
Daging olahan mengandung sodium dan lemak jenuh tinggi.
Terlalu banyak mengonsumsi daging olahan juga berhubungan dengan peningkatan risiko penyakit jantung koroner, stroke, dan diabetes.
Sehingga lebih baik jika kita tidak terlalu sering mengonsumsi daging olahan, ya.
Baca Juga: Pasien Penyakit Ginjal Harus Membatasi Konsumsi Garam, Mengapa Begitu?
| Source | : | Livestrong,Raising Children Network (Australia) |
| Penulis | : | Avisena Ashari |
| Editor | : | Avisena Ashari |
KOMENTAR