Memeluk Guling Mengatasi Kebiasaan Mendengkur
Memeluk guling bisa membantu mengurangi mendengkur saat tidur.
Kemungkinan seseorang mendengkur lebih besar jika tidur dengan posisi telentang, teman-teman.
Ini disebabkan oleh posisi tidur yang bertumpu pada punggung.
Posisi ini membuat pangkal lidah dan langit-langit dalam mulut menutupi dinding tenggorokan, sehingga terdengar getaran suara. Getaran suara ini adalah dengkuran, teman-teman.
Posisi menyamping bisa mengurangi ini. Dan memeluk guling bisa membantu seseorang untuk tidur dalam posisi menyamping lebih lama.
Makanya, kemungkinan mendengkur berkurang, deh.
Yang penting, jangan lupa untuk ganti sarung guling dan sarung bantal yang teman-teman peluk setiap hari secara rutin, ya!
O iya, apa kamu tahu? Bantal juga harus diganti, lo! Cari tahu penjelasannya di artikel berikut ini, yuk!
Baca Juga: Kapan Terakhir Kali Membersihkan Bantalmu? Selain Sprei, Bantal Juga Harus Diganti
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dunia satwa dan komik yang kocak, langsung saja berlangganan majalah Bobo, Mombi SD, NG Kids dan Album Donal Bebek. Tinggal klik di https://www.gridstore.id
Lihat video ini juga, yuk!
| Source | : | Kompas.com,Vice Tonic |
| Penulis | : | Avisena Ashari |
| Editor | : | Iveta Rahmalia |
KOMENTAR