Menjaga Kesehatan Tulang Hingga Mencegah Diabetes, Inilah 7 Manfaat Tak Terduga dari Buah Pir

2. Kaya Akan Vitamin C

Agar memiliki kekebalan tubuh yang sehat, kita bisa mengonsumsi buah pir.

Karena buah pir mengandung vitamin C yang tinggi. Di dalam kandungan pir, terdapat sekitar 12% kebutuhan vitamin C (asam askorbat) harian yang kita butuhkan.

Selain itu, vitamin C dalam buah pir mengandung zat antioksidan kuat yang melawan mampu kerusakan sel akibat radikal bebas dan stres oksidatif.

Vitamin C juga bermanfaat untuk melindungi sel DNA yang sehat, menghentikan mutasi sel, menjaga metabolisme kita tetap sehat, dan memperbaiki jaringan yang rusak di dalam tubuh kita.

Baca Juga: Hadapi Rintangan Sulit, Ini Kisah Orang Pertama yang Berhasil ke Kutub Selatan

3. Baik Untuk Kulit

Selain baik untuk kesehatan organ di dalam tubuh, kandungan nutrisi vitamin C dalam manfaat buah pir ternyata juga baik untuk kulit yang menjadi bagian terluar dari tubuh kita.

Mengonsumsi vitamin C dan antioksidan tinggi seperti pir membantu meningkatkan kekebalan kulit terhadap infeksi.

Selain itu, antioksidan dalam buah ini juga membantu proses pembaharuan sel di dalam kulit, lo.

PROMOTED CONTENT