4. Pilih Sayur yang Warna-warni
Selain rasa, penampilan makanan juga ikut memengaruhi selera makan kita.
Maka, usahakan untuk memasukkan beragam sayur dengan warna-warni untuk memanjakan mata kita.
Misalnya, warna putih dari taoge, warna hijau dari daun bayam, dan warna oranye dari wortel.
Pilih sayuran segar! Selain memiliki warna yang masih cerah dan tekstur sayuran segar juga masih renyah.
5. Mulai dari Sayuran yang Kita Suka
Coba ingat-ingat lagi, mungkin ada satu-dua sayuran yang masih bisa teman-teman makan.
Mungkin teman-teman tidak suka terong atau taoge, tapi suka sawi dan brokoli?
Nah, mulailah dari sayuran yang teman-teman suka terlebih dahulu agar kita tidak merasa terbebani.
Sayuran favorit bisa jadi jembatan untuk mengenalkan kita pada macam-macam rasa yang lebih beragam.
Misalnya jika teman-teman suka bayam hijau kemudian cobalah makan bayam merah.
Atau teman-teman menyukai brokoli selanjutnya bisa mencoba kembang kol yang teksturnya mirip.
Dengan begitu, semakin banyak jenis sayuran yang bisa kita makan.
Baca Juga: Sahabat Pelangi: Mari Menabung, Ringkasan Materi Belajar dari Rumah TVRI untuk Kelas 1- 3 SD
-----
Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dunia satwa dan komik yang kocak, langsung saja berlangganan majalah Bobo, Mombi SD, NG Kids dan Album Donal Bebek. Tinggal klik di https://www.gridstore.id
| Penulis | : | Sarah Nafisah |
| Editor | : | Iveta Rahmalia |
KOMENTAR