Selera Makan Meningkat saat Malam Hari? Bisa Saja karena Night Eating Syndrome!

Tapi NES ini berbeda dengan gangguan makan lainnya, yaitu binge eating disorder atau kecanduan makan, lo, teman-teman.

Orang yang menderita binge eating disorder akan makan dalam jumlah banyak, berkali-kali, bahkan tidak bisa berhenti.

Sementara penderita NES mempunyai pola makan yang normal, yaitu 3 kali sehari, tapi porsinya akan lebih banyak pada malam hari.

Baca Juga: Meski Suhu Ruangan Tidak Panas, Mengapa Tempat Tidur Terasa Hangat Setelah Bangun Tidur?

Penderita NES Tidak Bisa Tidur Sebelum Makan

Kadang, kita akan kesulitan untuk tidur jika dalam keadaan perut yang lapar, tapi tetap bisa tidur jika memang sudah sangat mengantuk.

Berbeda dengan penderita NES, mereka tidak akan bsia tidur sebelum makan, teman-teman, bahkan kadang di malam hari mereka akan terbangun untuk makan.

Ketika malam hari, penderita NES harus makan terlebih dahulu atau mereka tidak akan bisa tidur.

Hal ini disebabkan karena hormon melatonin atau hormon yang memicu seseorang untuk mengantuk kadarnya lebih rendah dibandingkan dengan orang lain.

Bahkan ada beberapa penderita NES yang akan terbangun di malam hari untuk makan lalu kembali tidur karena merasa kelaparan dan perlu makan.

Baca Juga: Perut Panas Setelah Makan Pedas? 2 Minuman Ini Bisa Bantu Meredakannya!

PROMOTED CONTENT