Bisa Meningkatkan Daya Ingat, Selalu Tidur Cukup Setelah Belajar, ya!

Bobo.id - Setiap malam, kita pasti akan belajar untuk mempersiapkan pelajaran esok hari.

Terlebih kalau esoknya akan diadakan ujian sekolah, maka kita akan belajar dan mempersiapkan materi untuk ujian.

Saat pagi hari setelah bangun tidur, apakah teman-teman kemudian belajar lagi?

Ada anggapan kalau belajar beberapa saat sebelum ujian berlangsung, maka materi yang dipelajari akan lebih mudah dihapalkan.

Baca Juga: Mengapa Tubuh Berkeringat Setelah Minum Obat Parasetamol? Ini Penjelasannya

Ternyata anggapan ini keliru, lo. Karena sebaiknya kita belajar pada malam hari sebelum ujian berlangsung, kemudian dilanjutkan dengan tidur malam seperti biasa.

Hal ini berdasarkan penelitian, bahwa tidur setelah belajar bisa meningkatkan daya ingat pada materi yang sudah dipelajari sebelum tidur.

Apa yang menyebabkan daya ingat meningkat setelah tidur, ya?

PROMOTED CONTENT