Mandi dengan Air Dingin atau Air Hangat Membuat Tubuh Terasa Segar Setelahnya? Ternyata Ada Penjelasannya!

Suhu dan Cara Mandi yang Berbeda akan Memberikan Efek yang Berbeda

Ada yang suka mandi dengan air dingin, tapi ada juga yang lebih nyaman mandi menggunakan air hangat.

Biasanya, teman-teman suka mandi dengan air bersuhu dingin atau hangat?

Ternyata, mandi menggunakan suhu air yang berbeda akan memberikan efek yang berbeda juga pada tubuh, nih.

Mandi menggunakan air hangat bisa mengurangi rasa sakit, juga menjadi dekongestan alami.

Baca Juga: Duduk Terlalu Lama Tidak Baik untuk Tubuh, Apakah Ada Risiko saat Berdiri Terlalu Lama?

Efek dari fungsi mandi air hangat sebagai dekongestan alami yanitu membantu mengurangi masalah pernapasan, seperti sinus dan pilek.

Selain itu, mandi dengan air hangat juga bisa membantu tubuh untuk melakukan detoksifikasi alami lewat keringat.

Namun mandi air dingin juga punya berbagai manfaat, terutama jika dilakukan saat pagi hari, nih, teman-teman.

Mandi dengan menggunakan air dingin membantu tubuh menjadi lebih segar dan bisa membuat kita tidak mengantuk di pagi hari.

Baca Juga: Meski Lapar dan Haus, Ternyata Ada Beragam Manfaat Puasa untuk Tubuh, Salah Satunya Membuang Racun

PROMOTED CONTENT