Mulai dari Kurangi Makanan Manis, Ini Dia 3 Tips agar Tidak 'Ngiler' saat Sedang Tidur

1. Mengonsumsi Obat Alergi atau Sinus

Salah satu penyebab ngiler saat tidur ternyata adalah karena adanya penyakit sinusitis yang diderita, teman-teman.

Sinusitis adalah pembengkakan dan infeksi yang terjadi pada sinus atau rongga hidung pada waktu yang cukup lama.

Akibatnya, hidung menjadi tersumbat karena adanya penumpukan lendir, teman-teman.

Selain sinusitis, flu atau pilek juga bisa membuat kita ngiler saat tidur, lo, karena hampir sama seperti sinusitis, hidung juga tersumbat oleh lendir saat sedang pilek atau flu.

Baca Juga: Taman Mill Ends, Taman Terkecil di Dunia yang Dihuni Para Peri Mungil

Selain sinusitis dan flu, beberapa jenis alergi juga bisa menyebabkan hidung tersumbat, lo.

Nah, saat hidung tersumbat, kita jadi tidak bisa bernapas dengan baik melalui hidung, teman-teman, dan sebagai gantinya kita jadi bernapas lewat mulut.

Ketika bernapas lewat hidung inilah, mulut akan terbuka dan air liur yang menumpuk di mulut saat tidur akan mengalir perlahan.

Dengan mengonsumsi obat sinusitis, flu, atau alergi, maka bisa mengurangi penumpukan lendir di hidung dan membuat bernapas melalui hidung kembali nyaman dan mengurangi ngiler saat tidur.

Baca Juga: Kebiasaan Duduk Menyilangkan Kaki Ternyata Tidak Baik, Ini Dampaknya bagi Tubuh

PROMOTED CONTENT