Kamu Lebih Sering Ingat atau Lupa Mimpimu Saat Tidur? Ternyata Ada Penjelasannya

Bobo.id - Mungkin teman-teman pernah membaca tentang fase tidur. Saat kita tidur, ada beberapa fase yang terjadi.

Fase tidur terakhir saat mimpi terjadi adalah saat kita tidur terlelap, yaitu saat memasuki fase rapid eye movement atau REM.

Kadang-kadang, mimpi yang muncul saat kita tidur terasa seperti kejadian sehari-hari, kadang ada juga mimpi yang sangat aneh.

Ada orang yang bisa ingat dengan detail cerita dalam mimpinya saat tidur, ada juga orang yang sama sekali tidak ingat mimpinya.

Apa kamu termasuk orang yang sering mengingat mimpi? Atau malah selalu lupa mimpi apa saat tidur?

Ternyata, ada perbedaan di antara orang yang lebih sering mengingat mimpi dan lebih sering lupa mimpinya, lo.

Perbedaan yang Respon Otak Antara yang Ingat dan Tidak Ingat Mimpi

Menurut dokter Deborah Givan di Indianapolis, ketika kita mengingat mimpi kita, bisa jadi saat itu otak kita sudah terbangun.

Atau, mungkin saja kita hanya mengingat mimpi paling akhir yang kita alami, karena kebanyakan orang mengalami mimpi selama separuh waktu tidur.

Menurut penelitian di Prancis, orang yang lebih mengingat mimpinya, lebih sadar saat dipanggil namanya oleh orang lain sewaktu bangun.

Ini dijelaskan dengan gelombang alfa di otak kita. Apa itu, ya?

Baca Juga: Mulai dari Kurangi Makanan Manis, Ini Dia 3 Tips agar Tidak 'Ngiler' saat Sedang Tidur

PROMOTED CONTENT