Bobo.id - Anak-anak seperti kita pastinya senang sekali mengonsumsi cokelat. Hal ini tentunya karena cokelat memiliki rasa yang manis.
Tidak hanya sebagai makanan saja, cokelat juga punya berbagai manfaat. Misalnya untuk meningkatkan suasana hati, meningkatkan sirkulasi darah, dan masih banyak lagi.
Salah satu manfaat cokelat yang tak kalah penting, yaitu manfaatnya untuk kesehatan otak.
Kok bisa cokelat baik untuk otak? Menurut Rebecca Scritchfield, penulis buku Body Kindness, mengatakan kalau cokelat punya kandungan spesial di dalamya.
Baca Juga: Suka Cokelat Hingga Rasa Penasaran yang Tinggi, Inilah 5 Ciri Orang Cerdas! Kamu Salah Satunya?
Kandungan Itu Bernama Flavonoid
Flavonoid memiliki antioksidan yang berfungsi untuk melindungi sel dan melawan radikal bebas yang bisa merusak sel.
Antioksidan ini juga berfungsi untuk menurunkan kolesterol dan melancarakan aliran darah dalam tubuh kita.
Nah, inilah kenapa kita bisa terhindar dari penyakit jantung. Karena ada flavonoid, cokelat bisa membantu kita menghalau virus dan alergi.
Menurut Rebecca, orang yang sering mengkonsumsi cokelat kaya flavonoid juga akan mengalami peningkatan kemampuan berpikir.
| Penulis | : | Sarah Nafisah |
| Editor | : | Iveta Rahmalia |
KOMENTAR